頑固な便秘解消法は?

頑固な便秘に対処するには

便秘が酷く、どのような方法を試しても、解消されないという方もいるようです。便秘の原因には、偏食、外食が多いなどの食事の問題、ストレス、水分不足などが挙げられます。

 

よく食物繊維や乳酸菌を摂取すると便秘が解消できると言われていますが、体質によっては逆に便秘が悪化する方もいるようです。

 

そのため、自分の体質に合った便秘解消法を見つけ、実践することが大切です。

オリゴ糖はおすすめ

頑固な便秘を解消するには、オリゴ糖がおすすめです。特に、カイテキオリゴは効果があると言われています。

 

オリゴ糖は、腸内で善玉菌のもとになる物質であるため、腸内環境を改善するために重要な役割を担っています。

 

オリゴ糖はビフィズス菌をサポートする役目を持っており、オリゴ糖を摂取することでビフィズス菌が増加します。オリゴ糖を摂取すれば、ビフィズス菌が増加し、腸内の運動が活発になり、便秘を解消することができます。

 

そして、このオリゴ糖は、胃酸で溶かされることはなく、しっかり腸まで届けられ、善玉菌の成長をサポートしていきます。

カイテキオリゴ

カイテキオリゴは、天然抽出のオリゴ糖が100%配合されたオリゴ糖サプリメントです。

 

オリゴ糖は腸まで届けられ、善玉菌を増やしていきます。その結果、腸内環境が改善され、便が柔らかくなり、ぜん動も活発になります。