カイテキオリゴのカロリーは?

カイテキオリゴは健康食品でほのかな甘みしかありませんが、毎日健康の為に摂取するとなるとカロリーは一体どの程度のものなのか気になってしまいますよね。
そこでカイテキオリゴのカロリーに関してご紹介していきたいと思います。

 

カイテキオリゴは低カロリー 

実はカイテキオリゴのカロリーは低カロリーになっています。

 

そのカロリーとは
スプーン1杯(約5g)で11Kcal未満なのです。

 

この数字は砂糖と比べると、約半分のカロリーになります。
味はほとんどムトウというだけあってカロリーも低カロリーなのです。
このカロリーであれば、健康食品として毎日摂取しても安心ですよね。

 

健康になるために摂取しているのに、カロリーを摂りすぎてしまっては元も子もありませんからね。

 

そういった点ではカイテキオリゴはとても優れたオリゴ糖だということが、改めてわかるのではないでしょうか。

 

カイテキオリゴのカロリー摂取

砂糖に比べて半分のカロリーだからと言って、たくさん摂取してしまうのはやめておきましょう。

 

カイテキオリゴにも少なからずカロリーはあります。
ですから低カロリーだからと言って、たくさん摂取していてはいけません。

 

適度な量を計算しながら摂取していくことが大切です。
一気に大量に摂取してもカロリーが増えるだけで、効果に変化はありませんからね。

 

健康的な食生活を進めてお通じをよくして行くように心がけましょう!